تحقيق مسبار
تظهر فقاعات الماء في القدم نتيجةً للعديد من الأسباب، وربما تؤدي إلى إزعاج الفرد أحيانًا، ولكنها ليست من المشاكل الخطيرة عادةً، وإنما يمكن أن تزول وحدها، وتشفى القدم من غير حاجة إلى أية إجراءات، ولكن هذه الفقاعات تستدعي زيارة مقدم الرعاية الصحية للتعامل معها أو مع الأسباب الكامنة وراءها في بعض الأحيان.
هل يمكن علاج فقاعات الماء في القدم؟
لا شك بإمكانية علاج فقاعات الماء في القدم، ولا تحتاج هذه الفقاعات إلى مراجعة الطبيب عادةً، وإنما يمكن المرء الاكتفاء بعلاجها في المنزل. يعد ترك الفقاعات الطريقة الأفضل لعلاجها حسب ميديكال نيوز توداي؛ فإن معظم حالات فقاعات الماء في القدم تُشفى وحدها دون الحاجة إلى أي تدخل.
كيف يتم علاج فقاعات الماء في القدم؟
هناك العديد من الإرشادات لعلاج فقاعات الماء في القدم، وأبرزها ما يأتي:
- استخدام الثلج: يمكن استخدام الثلج من خلال وضعه في منشفة سميكة أو بطانية ثم تطبيقه على الفقاعة في القدم، ولا بد أن يكون تطبيق الثلج بلطف ودون ضغط.
- لبس حذاء مختلف: إذا ظهرت فقاعات الماء في القدم نتيجةً للبس حذاء معين؛ فإن على المرء تجنب لبس هذا الحذاء واستخدام حذاء آخر مختلف حتى تذهب الفقاعات وتشفى وحدها.
- تغطية الفقاعات: من الجيد تغطية الفقاعات التي تظهر في القدم بضمادات فضفاضة أو بوسادات القدم للمساعدة في شفائها، شريطة عدم وضع المادة اللاصقة على الفقاعة مباشرةً.
- الماء المالح: يتم استخدام الماء المالح عن طريق نقع قطعة قماش في هذا الماء ثم وضعها على الفقاعة مباشرة، ويعد هذا الخليط واحدًا من أبرز العلاجات المنزلية لفقاعات الماء المذكورة.
- استخدام زيت الخروع: يمكن للمصابين بفقاعات الماء في القدم دهن المنطقة المصابة بزيت الخروع ليلًا ثم الانتظار حتى الصباح؛ فإن الزيت يساعد في جفافها تمامًا خلال هذه المدة.
- حماية المنطقة: ينبغي على المرء أن يضمن جفاف المنطقة التي تظهر فيها الفقاعات من القدم إلى جانب المحافظة عليها جافة ومغطاة، للحد من التعرض إلى أي من المضاعفات المحتملة.
- استخدام خل حمض التفاح: يتمتع خل حمض التفاح بالعديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، وهو ما يساعد في الحد من التعرض إلى العدوى عند ظهور الفقاعات مما يسهم بشفائها في وقت أقصر.
- استخدام طفح الحفاض: يقوم البعض باستخدام كريم طفح الحفاض للتعامل مع فقاعات الماء في القدم؛ فإن هذا الكريم يساعد على منع العدوى إلى جانب تجفيف المنطقة المصابة.
- الاعتماد على الماء الدافئ: عند ظهور فقاعات الماء في القدم يمكن للمرء نقع قدميه في الماء الدافئ مدة 15 دقيقة تقريبًا، للمساعدة على تنعيم الطبقة العلوية وإزالة الماء ثم علاج الفقاعة بشكل أسرع.
- استخدام الفازلين: يعتمد البعض على الفازلين لعلاج فقاعات الماء في القدم، ويكون ذلك من خلال دهن الفقاعة بالفازلين ثم الانتظار إلى الصباح لملاحظة تحسن كبير.
ما سبب ظهور أكياس ماء في القدم على شكل فقاعات؟
إن ظهور أكياس ماء في القدم على شكل فقاعات لا يقتصر على سبب واحد، وإنما هناك العديد من الأسباب لظهور هذه الأكياس أو الفقاعات، وفيما يأتي بعضًا من أبرز أسباب فقاعات الماء في القدم:
- الاحتكاك والضغط: تظهر فقاعات الماء في القدم بسبب الاحتكاك والضغط معًا غالب الأحيان، وتميل الفقاعات التي تظهر لهذا السبب إلى أن تكون مؤلمة عند لمسها عادةً.
- خلل التعرق: لا تزال أسباب الإصابة بخلل التعرق غير معروفة حتى الوقت الراهن حسب هيلث لاين إلا أنها تؤدي إلى ظهور فقاعات الماء في القدم عند البعض.
- التحسس: هناك الكثير من المواد التي يمكنها أن تتسبب بردة فعل تحسسي في منطقة القدم، ويمكن أن تظهر فقاعات الماء في القدم عندها كواحدة من أعراض ردة الفعل التحسسية.
- الاحتراق: في بعض الأحيان تظهر فقاعات الماء عندما تتعرض القدم إلى الاحتراق، وذلك لأن الجسم يستجيب عند الاحتراق من خلال إنشاء فقاعة لحماية طبقات الأنسجة الأساسية من التلف.
- التثليج: يمكن للتثليج أو لسعة الصقيع أن تقتل الخلايا في الجلد مما يؤدي إلى تشكّل فقاعة ليحمي الجسم نفسه من البرودة ويحافظ على درجة حرارته، وهو تأثير مُشابه لتأثير الحروق على القدم.
- التهاب الجلد التماسي: يُطلق على التهاب الجلد التماسي اسم أكزيما التماس، وهي من المشاكل التي تؤدي إلى التهيج وظهور أعراض الحساسية، وتتسبب بفقاعات الماء في القدم أحيانًا.
- التعرض للمواد الكيميائية: ربما يتسبب التعرض إلى بعض المواد الكيميائية أحيانًا بظهور فقاعات الماء في القدم، ويشمل ذلك بعض المواد الكيميائية في المنظفات أو مستحضرات التجميل.
- الالتهابات الفطرية: يُطلق مصطلح الالتهابات الفطرية على الأمراض والحالات التي يصاب بها الإنسان بسبب الفطريات، وتؤثر هذه الالتهابات على الجلد في كثير من الأحيان، وتعد من أسباب فقاعات الماء على القدم.
- جدري الماء: يُعرف جدري الماء بالعديد من الأسماء الأخرى، ومنها: بوشويكة، والعنقز، والحماق، وهو أحد أسباب ظهور فقاعات الماء في القدم؛ إلا أن الإصابة به أصبحت نادرة بعد طرح اللقاح الخاص به.
- الهربس: يعد الهربس واحدًا من الفيروسات المعدية التي يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر، وربما تؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض بما فيها فقاعات الماء في القدم.
كيف تتم الوقاية من فقاعات الماء في القدم؟
يحرص المختصون بتقديم الكثير من الإرشادات للوقاية من فقاعات الماء في القدم، وتتضمن القائمة الآتية عدة من أبرز هذه الإرشادات على الإطلاق:
- ارتداء الجوارب: يلبس البعض أحذيتهم دون ارتداء الجوارب مما يؤدي إلى تشكيل ضغط واحتكاك ينتهي بظهور فقاعات الماء، ولتقليل هذا الضغط والاحتكاك يمكن ارتداء الجوارب في القدمين.
- استخدام بودرة التلك: يعاني البعض من تعرق يؤدي إلى ظهور فقاعات الماء على الأقدام، وفي هذه الحالة يمكن الاعتماد على بودرة التلك في الجوارب للتقليل من فرصة ظهور الفقاعات.
- تجنب الأحذية ذات الحواف الخشنة: في بعض الأحيان يؤدي احتكاك الحواف الخشنة للأحذية إلى ظهور الفقاعات المليئة بالماء على القدم، ولذلك يفضل تجنب هذه الأحذية، واختيار الأحذية ذات الحواف الناعمة أو تغطية الحواف الخشنة.
- لبس الأحذية الجديدة على فترات متقطعة: عندما يشتري المرء حذاءً جديدًا؛ فيمكنه لبسه على فترات متقطعة وتجنب الاستمرار لبسه لفترة طويلة في البداية للحد من فرصة ظهور فقاعات الماء.
- ارتداء الجوارب المضادة للرطوبة: هناك العديد من أنواع الجوارب التي تتميز بطرد الرطوبة، ويمكن الاعتماد عليها لضمان الحد من فرصة ظهور الفقاعات المليئة بالماء في القدم.
- اختيار الأحذية المناسبة: ربما تؤدي الأحذية الضيقة أو الواسعة إلى العديد من المشاكل التي تعاني منها القدمين بما في ذلك فقاعات الماء، ولذلك ينبغي اختيار الحذاء المناسب للبسه بدلًا من الأحذية الكبيرة أو الصغيرة.
- اختيار الجوارب ذات السماكة المناسبة: يساعد اختيار السمك المناسب للجوارب في ضمان الحصول على الراحة المناسبة أثناء ارتداء الأحذية، وينبغي أن يتم اختيار الجوارب السميكة إذا كان الحذاء واسعًا قليلًا والعكس بالعكس.
- تغيير الجوارب عند الحاجة: يحرص العداؤون في السباقات على تغيير جواربهم عندما تبتل بسبب المطر أو نتيجة للتعرق، وهي من الإرشادات المناسبة للوقاية من فقاعات الماء في القدم.
ما إرشادات ثقب فقاعة الماء في القدم؟
ربما يعود سبب ظهور ثقوب في القدم عند البعض إلى ثقب فقاعات الماء بطريقة خاطئة، ولا بد من مراعاة الإرشادات الصحيحة لثقب هذه الفقاعات حتى لا يتعرض المرء إلى أية مضاعفات. فيما يأتي إرشادات ثقب فقاعات الماء في القدم بشكل صحيح حسب مايو كلينيك:
- غسل اليدين والفقاعة: في البداية لا بد من غسل اليدين بالإضافة إلى غسل الفقاعة بالصابون والماء الدافئ، وبعد ذلك ينبغي على المرء مسح الفقاعة باليود لتعقيمها.
- تنظيف الإبرة: يتم ثقب فقاعة الماء في القدم بالاعتماد على إبرة حادة عادةً، ويجب تنظيف هذه الإبرة وتعقيمها بالكحول الطبي قبل استخدامها للقضاء على أية مسببات أمراض محتملة.
- وخز فقاعة الماء: عند الانتهاء من تعقيم الإبرة يتم استخدام رأسها المدبب لثقب فقاعة الماء في القدم من عدة أماكن، وبعد ذلك ينبغي ترك الماء حتى يجف بشكل كامل ويخرج من الفقاعة، وذلك مع تجنب إزالة الجلد.
- وضع المرهم: إذا خرج السائل من الفقاعة في القدم بشكل كامل؛ فإن على المرء وضع مرهم مثل الفازلين على المكان ثم تغطيته بضمادة غير لاصقة، ويجب التوقف عن استخدام المرهم إذا ظهر أعراض الطفح الجلدي.
- متابعة القدم: يجب على المرء متابعة مكان الثقب من القدم بشكل يومي للبحث عن أية أعراض تشير إلى الإصابة بالعدوى مع قطع الجلد الميت، ثم وضع الضمادة مع المرهم مرة أخرى بعد ذلك.
متى يجب زيارة الطبيب لعلاج فقاعات الماء في القدم؟
تستدعي فقاعة الماء في القدم زيارة مقدم الرعاية الصحية إذا تغير لونها أو تعرضت إلى الالتهاب الشديد، وكذلك يجب الذهاب إلى الطبيب إذا تفاقمت الفقاعة ولم يتم الشفاء منها في غضون بضعة أيام، وربما يقوم الطبيب بتصريف السوائل الموجودة في هذه الفقاعات إذا لزم الأمر.
اقرأ/ي أيضًا:
هل يمكن علاج فطريات باطن القدم؟
هل هناك علاج لتشقق القدمين الشديد؟
