تحقيق مسبار
تتعدد فوائد البصل للجسم بشكل عام بفضل مركباته المتنوعة ومكوناته الغنيّة، لكن لعلّنا لم نسمع عن فوائد ماء قشر البصل للشعر أو الجسم؛ فهل هي فوائد مؤكّدة ومثبتة علميًا، أم أنها مجرد تكهنات وفوائد بحاجة لإثبات؟… هذا ما سنتحدث عنه بالتفصيل في مقالنا، كما سوف نتطرق إلى ذكر طرق استخدامه للعناية بالشعر.
ما هي فوائد ماء قشر البصل للشعر؟
يُعرف البصل عادةً برائحته القوية وخصائصه المضادة للالتهاب والميكروبات، التي يُعتقد أنها تُساعد في نمو الشعر وتُحسين مظهره بشكل عام، لكن نظرًا لرائحته القوية يُفضّل العديد من الأشخاص استخدام قشره أو ماء القشر؛ لأنّ رائحته أقل تركيزًا مع الاحتفاظ بجميع المكونات، كما أن القشور تحتوي على كميات مُضاعفة من الكبريت، ويُمكن تلخيص فوائده للشعر بما يلي:
- زيادة نمو الشعر: أكّدت دراسة أُجريت عام 2018 أن للبصل قدرةً على تعزيز نمو الشعر؛ لذلك يُوصى بإضافته إلى الشامبو عن طريق تقطيع بصيلاته الطازجة وخلطها باسّتخدام مُحضّر الطعام، ثم ترشيحه بواسطة شاش للحصول على ماء البصل أو مستخلص البصل، ثمّ إضافته إلى الشامبو المُفضّل لزيادة فعاليته وتحقيق مجموعة مهمة من الفوائد؛ منها:
- توفير العناصر الغذائية الأساسية لفروة الرأس، وتغذية بصيلات الشعر بشكل أفضل.
- ترطيب فروة الرأس والشعر الجاف.
- زيادة نمو الشعر.
- تقليل ظهور الشيب: من أهم فوائد ماء قشر البصل للشعر تقليل ظهور الشّيب واستعادة اللون الطبيعي؛ بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة المُسماة بالكاتلاز، وهي مركبات تُقلّل من تركيز بيروكسيد الهيدروجين في الجذور، الذي يعمل عادةً على تحويل الشعر للون الرمادي.
- ترطيب وتنشيط الشعر: يُمكن استخدام قشر البصل للحفاظ على صحة الشعر بشكل عام، ومنع تقصفه وترطيب الشعر الجاف والتالف؛ بسبب احتوائه على مركبات الفلافونويد ذات الخصائص المضادة للالتهاب، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تمنع جفاف فروة الرأس، كما أنه يُوسع الأوعية الدموية، وهذا يُعزّز تدفق الدم لفروة الرأس.
- تقليل التهيّج والحكّة: يُساعد ماء قشر البصل في منع تهيج فروة الرأس الناتج عن بعض أنواع الفطريات والبكتيريا؛ وذلك بفضل احتوائه على مضادات الفطريات ومضادات الالتهاب، ويُمكن استخدامه عن طريق خلطه مع بعض المكونات الأخرى؛ مثل: العسل، أو زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو عصير الليمون وتطبيقه على الشعر لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة، ثم غسل الشعر جيدًا بالشامبو.
- علاج الثعلبة: يُمكن استخدامه لعلاج مرض الثعلبة، الذي يُعرف بأنه حالة مرضية تُسبّب تساقط الشعر على شكل بقع، وقد أثبتت تجربة أُجريت عام 2014 أن المستخدمين لماء البصل أو ماء قشر البصل لاحظوا تحسّنًا ونموًا أكبر للشعر؛ لذا أكدوا أن مستخلصات البصل تُعالج تساقط الشعر.
- التخلّص من قشرة الرأس: يحتوي ماء قشر البصل على مجموعة من مضادات الميكروبات والفطريات؛ إذ تحدث القشرة عادةً بسبب انتشار فطر معين في الرأس؛ لذلك فإن الخصائص المضادة للفطريات والعدوى قد تُساعد بشكل كبير في علاج القشرة وغيرها من الأمراض الجلدية التي تُصيب فروة الرأس، لكن الأبحاث لا زالت مستمرة لتأكيد فعاليته في العلاج، وتحديد الطريقة الأفضل لاستخدامه التي قد تكون بتطبيقه مباشرةً عليها، أو استخدامه مع مواد أخرى؛ مثل بذور الحلبة أو جلّ الصبار، وغيرها من المواد التي يُعتقد أنها ستُقلل من قشرة الرأس.
أضرار استخدام ماء قشر البصل على الشعر
أحيانًا قد تكون فوائد ماء قشر البصل للشعر أقل بكثير من الضرر المحتمل لاستخدامه أو استخدام عصير البصل بشكل عام على البشرة، خصوصًا في حالات التحسّس من البصل، أو في بعض أنواع البشرة التي قد تُصاب بالتهيّج؛ لذلك يُنصح عادةً بتجربة البصل لمدة قليلة نسبيًا للتأكّد من عدم وجود أيّ ردّ فعل تحسسيّ، من ثم يُمكن اعتماده بشكل كامل في المرات القادمة.
ما هي فوائد ورق البصل؟
الحقيقة عند الحديث عن فوائد ماء قشر البصل للشعر أو الجسم يتبادر إلى الذهن سؤال مهم عن فوائد أوراق البصل للجسم أيضًا، وهل هي مشابهة للبصل العادي أم أن هناك اختلاف؟… فمن المعروف أنّ الأوراق تحتفظ بالعديد من المكونات المشابهة للبصل العادي؛ إلّا إنّها تتميز باحتوائها على مجموعة أكبر من العناصر؛ لذلك قد تُقدم مجموعةً إضافيةً من الفوائد، ومن أهم العناصر الموجودة في الأوراق: الكربوهيدرات والألياف وكميات قليلة من البروتين، أما فيما يخص الفيتامينات والمعادن؛ فإنّ أوراق البصل غنية بالمكونات؛ لأنها تمزج بين مكونات البصل ومكونات الخضار الورقية؛ لذلك تُعتبر مصدرًا غنيًا لفيتامين k، وفيتامين A، بالإضافة لفيتامين c، كما أنّها مصدر جيد لحمض الفوليك، ومن أهم فوائدها للجسم:
- دعم صحة العظام: يدعم البصل الأخضر وأوراقه صحة العظام بشكل كبير بفضل احتوائه على كميات من فيتامين ك الضروري لصحة العظام وتخثر الدم، كما أن بعض الأبحاث تربط عادةً بين البصل الأخضر وتقليل الإصابة بمرض هشاشة العظام.
- تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان: يربط العديد من العلماء بين تناول البصل والثوم وبعض أنواع الخضار وبين تقليل خطر الإصابة بالأنواع المختلفة من السرطان؛ ومنها: سرطان المعدة والرئة والبروستاتا وسرطان الورم النخاعي.
- تقليل السمنة والأمراض المرتبطة بها: يعتقد العديد من الباحثين أن مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق البصل وغيرها من المركبات النشطة بيولوجيًا تُقلّل من السمنة والأمراض المرتبطة بها؛ مثل ضغط الدم والسكري،كما تُشير دراسات أخرى أن البصل وأوراقه يدعم صحة القلب، كما أن الأوراق تحديدًا تعتبر ملائمةً للأشخاص المُصابين بمتلازمة القولون العصبي، الذين يبتعدون عادةً عن البصل؛ بسبب احتوائه على الفودماب؛ إلّا إنّ الأوراق تحتوي على كميات منخفضة منه ما يعني أنها آمنة لهؤلاء الأشخاص.
ما هي فوائد قشر البصل للبشرة؟
قد يكون استخدام البصل أو قشره مفيدًا للجلد بصورة عامة؛ إذ تُشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام مستخلصاته على الجلد مباشرةً، أو خلطه مع مكونات أُخرى، وتطبيقه لمدة تصل إلى 10 أسابيع قد يُقلّل من ظهور الندوب على البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من الفيتامينات الأخرى؛ مثل فيتامين E وC، التي تُعتبر ضروريةً لتعزيز صحة البشرة وتحسين مظهرها بشكل كبير.
فوائد قشر البصل للتنحيف
قد يُساعد مشروب شاي قشور البصل على التنحيف وفي حميات إنقاص الوزن باعتباره مشروبًا منخفض السعرات الحرارية؛ لذلك يُمكن تناوله بحريّة وتزويد الجسم بالعناصر الأساسية دون الخوف من السعرات، كما يُمكن تناوله كبديل أفضل من المشروبات الغازية هذا من ناحية، ومن ناحية أخرى فإنّ بعض الباحثين يعتبرونه مفيدًا بفضل غناه بمادة الكيرسيتين، التي تُعتبر من مضادات الكوليسترول والتخثّر، كما أنها مادّة مُحفزة للأنسولين/ وهذه العوامل مجتمعةً قد تجعله ملائمًا ومفيدًا في حالات السمنة.
لكنّ أبحاثًا أُجريت على مجموعة من النساء السّمينات أظهرت نتائجًا مغايرةً ومخيبةً للآمال؛ إذ تمّ إعطائهنّ مشروب قشر البصل أو مستخلصات البصل لمدة 12 أسبوعًا، وكانت النتيجة أنه لم يحقّق أي فرق يُذكر في مجال تخفيض الوزن؛ لذلك يُمكن القول أنّ هذه الدراسات لا تُعتبر كافيةً لِتأكيد فائدته في التنحيف.
فوائد شاي قشر البصل
قد يكون من الصعب تخيّل الشاي المصنوع من قشر البصل، لكن عند معرفة فوائده المتعددة سيُصبح من المُجدي استخدامه بشكل منتظم؛ لأن قشور البصل تُعتبر مصدرًا أساسيًا للفيتامينات المتنوعة؛ ومنها فيتامين أ، الذي يُعزّز القدرات البصرية، كما أنّه قد يُحقّق مجموعةً أُخرى من الفوائد، يُمكن تلخيصها فيما يلي:
- التخلص من الأمراض: يُساعد في تقليل أعراض بعض الأمراض بفضل مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة، التي تُقلّل من الإصابة بالبرد والسعال، كما تُقلّل من الإصابة بالعدوى الموسمية، ومن أهم هذه المضادات فيتامين ج، الذي يُعزّز المناعة بشكل عام.
- الحفاظ على صحة القلب: تُساعد مركبات الفلافونويد الموجودة في القشور في الحفاظ على صحة القلب عن طريق تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
- علاج حالات الطفح الجلدي: تحتوي القشور عادةً على مجموعة من مضادات الفطريات؛ لذلك يُمكن استخدامه في حالات الطفح الجلدي وحساسية الجلد والحكّة في فروة الرأس أو الجلد أيضًا، كما يُمكن تناول شاي قشور البصل للحصول على هذه الفوائد.
طريقة صناعة شاي قشر البصل
يُمكن تحضير هذا الشاي عن طريق تقشير حبات البصل وغسل القشور، ثم وضعها في قدر على النار مع كوبين ماء او أكثر، وغلي الخليط لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وشربه وقت الحاجة للاستفادة من فوائده المختلفة، كما يُمكن تطبيق هذا الشاي أو الماء على الجلد مباشرةً أو على فروة الرأس أو خلطه مع مواد أخرى.
اقرأ/ي أيضًا:
