تحقيق مسبار
يعد التهاب المفاصل أحد أكثر الحالات المرضية المسببة للألم التي تصيب المفاصل والأنسجة المحيطة بها. وبينما يفضل بعض الأشخاص العلاجات الدوائية، يلجأ الكثيرون إلى البدائل العشبية والعلاجات غير الدوائية للسيطرة على التهاب المفاصل وآلامه.
في هذا المقال، سيتم استعراض حالات التهاب المفاصل المختلفة وأنواعه، بالإضافة إلى العلاجات المتاحة للسيطرة عليه.
ما هو التهاب المفاصل؟
من خلال الاسم يمكن استنتاج أنه حالة تتضمن وجود التهاب وتصيب المفاصل في جسم الإنسان. وهو مصطلح يصف مجموعة من مئات الحالات المرضية التي تنطوي جميعها على الالتهاب الذي يصيب المفاصل والأنسجة المحيطة بالمفصل والأنسجة الضامة الأخرى.
والالتهاب في حد ذاته هو مصطلح طبي يصف حالة الاحمرار والتورم الذي يسبب الألم، والذي عندما يصيب المفاصل، يمكن أن يسبب تصلبًا أيضًا.
غالبًا ما يؤثر التهاب المفاصل، وهو حالة مرضية مزمنة، على مفاصل الورك أو الركبة أو العمود الفقري أو المفاصل الأخرى التي تحمل الوزن، ولكنه يوجد أيضًا في الأصابع والمفاصل الأخرى غير الحاملة للوزن. ويمكن أن تؤثر بعض أشكال التهاب المفاصل أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم.
ما هي أنواع التهاب المفاصل؟
هناك حوالي 200 نوع من التهاب المفاصل أو أمراض الجهاز العضلي الهيكلي (Musculoskeletal)، يمكن تقسيمها إلى سبع مجموعات رئيسية:
- التهاب المفاصل الالتهابي (Inflammatory arthritis).
- التهاب المفاصل التنكسي أو الميكانيكي (Degenerative or mechanical arthritis)
- آلام في الأنسجة الرخوة للجهاز العضلي الهيكلي (Soft tissue musculoskeletal pain).
- ألم في الظهر (Back pain).
- مرض النسيج الضام (Connective tissue disease).
- التهاب المفاصل المعدي (Infectious arthritis).
- التهاب المفاصل الأيضي (Metabolic arthritis).
وفقًا لخدمة الصحة الوطنية بالمملكة المتحدة (NHS)، يوجد العديد من أنواع التهاب المفاصل، أشهرها:
- هشاشة العظام (Osteoarthritis):
- وهي شائعة أكثر بين النساء، والأشخاص ذوي التاريخ العائلي للحالة.
- في بدايتها تتأثر البطانة الغضروفية الملساء للمفصل، مما يجعل الحركة أكثر صعوبة من المعتاد، ويؤدي إلى الألم والتصلب.
- عندما تبدأ خشونة الغضروف، تعمل الأوتار والأربطة بجهد أكبر، مما قد يتسبب في التورّم وتشكيل نتوءات عظمية (Osteophytes).
- المفاصل الأكثر إصابة بها هي الموجودة في اليدين والركبتين والفخذين والعمود الفقري.
- الروماتويد (Rheumatoid arthritis).
- وهي أيضًا حالة شائعة أكثر بين النساء، حيث تصاب النساء 3 مرات أكثر من الرجال.
- تحدث عندما تبدأ مناعة الجسم، في مهاجمة مفاصل الجسم نفسه، مما يؤدي إلى حدوث الألم والتورم.
- تبدأ الإصابة في الغلاف الخارجي للمفصل (Synovium)، ثم ينتشر بعد ذلك عبر المفصل، مسببًا المزيد من التورم وتغيير شكل المفصل.
- قد يتسبب في تكسر العظام والغضاريف.
ما هي أعراض التهاب المفاصل؟
تشير خدمة الصحة الوطنية بالمملكة المتحدة إلى أن الأعراض تختلف بحسب نوع التهاب المفاصل، لذلك فإن التشخيص السليم هام للغاية إذا ظهرت على الشخص أعراض مثل:
- آلام وتصلب في المفاصل.
- التهاب في وحول المفاصل.
- تقييد حركة المفاصل.
- احمرار وسخونة الجلد فوق المفصل المصاب.
- ضعف وهزال العضلات.
كيف يمكن علاج التهاب المفاصل؟
تستخدم علاجات التهاب المفاصل لتقليل الألم، والحد من تدمير المفاصل المصابة. وتتنوع هذه العلاجات بين:
- الأدوية.
- العلاج غير الدوائي.
- العلاج الطبيعي.
- الجبائر.
- فقدان الوزن.
- الجراحة.
تعتمد الأدوية على نوع التهاب المفاصل، لكن الأدوية الأكثر استخدامًا هي:
- مسكنات الآلام: التي تقلل الألم لكن دون أن تؤثر على الالتهاب.
- مسكنات الآلام ومضادات الالتهاب (NSAIDs): وهي تقلل كلًا من الألم والالتهاب مثل الأيبوبروفين.
- مضادات التهيج (Counterirritants): مثل بعض الكريمات والمراهم التي تحتوي على المنثول أو الكابسيسين، التي يمكن أن تقلل الألم في المفصل.
- الأدوية المضادة للروماتيزم (DMARDs): وهي تعمل على تثبيط جهاز المناعة ومنعه من مهاجمة المفاصل.
- مشتقات الكورتيزون (Corticosteroids): التي تعمل على تقليل الالتهاب، وفي نفس الوقت تثبيط جهاز المناعة.
هل يمكن علاج التهاب المفاصل بالأعشاب؟
نعم يمكن علاج التهاب المفاصل بالأعشاب، إذ يوجد بعض المكملات العشبية التي يمكن استخدامها للسيطرة على التهاب المفاصل، لكن لا ينصح باستخدامها قبل الرجوع إلى الطبيب المعالج.
وفقًا لمنظمة (Versus Arthritis)، فقد رشحت بعض الأبحاث استخدام مخلب الشيطان (Devil’s claw)، وثمر الورد (Rosehip)، وبوسويليا (Boswellia)، للمساعدة في السيطرة على التهاب المفاصل.
كما تمت التوصية بالعديد من الأعشاب والتوابل الأخرى لعلاج الروماتويد، مثل: الكركم والثوم والزنجبيل والفلفل الأسود والشاي الأخضر، إلا أنه ما زالت هناك حاجة إلى المزيد من البحث في شأن علاج التهاب المفاصل بالأعشاب.
ما هي أنواع العلاجات الأخرى المتاحة لالتهاب المفاصل؟
يمكن لإجراء بعض التغييرات على نمط الحياة أن يساهم في السيطرة على التهاب المفاصل مثل:
- النظام الغذائي:
بالرغم من عدم وجود أغذية معينة لعلاج التهاب المفاصل، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها لتحسين صحة المفصل بشكل عام مثل: الأسماك، والمكسرات، والفواكه والخضروات، وزيت الزيتون، والحبوب الكاملة.
- النشاط البدني:
يمكن للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل القيام ببعض الأنشطة البدنية المناسبة، خاصة وأن العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل يعانون من حالة أخرى، مثل أمراض القلب. بعض الأنشطة المقترحة تشمل: المشي، والسباحة، وركوب العجل.
بعض الحقائق عن التهاب المفاصل:
هناك بعض الحقائق التي تتعلق بالتهاب المفاصل بحسب مؤسسة (Arthritis Foundation)، وتشمل:
- التهاب المفاصل ليس مرضًا واحدًا، لكنه إشارة إلى آلام المفاصل أو أمراض المفاصل.
- التهاب المفاصل قد يصيب الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس.
- يعاني أكثر من 50 مليون بالغ و300000 طفل من نوع من التهاب المفاصل.
- يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل في تغيرات دائمة في المفاصل، قد تكون هذه مرئية، مثل مفاصل الأصابع المتعرجة (knobby finger joints)، ولكن غالبًا لا يمكن رؤية الضرر إلا في الأشعة السينية.
- بعض أنواع التهاب المفاصل يمكن أن تؤثر أيضًا على القلب والعينين والرئتين والكلى والجلد بالإضافة إلى المفاصل.
اقرأ/ي أيضًا:
